Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
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Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche
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Abwechslungsreich frühstücken
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Regeneration und Beweglichkeit leicht gemacht
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Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?
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Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können
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Fünf Tipps für eine gesunde Ernährung bei wenig Zeit
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Warum ist Sport draußen besser als drinnen?
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Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile
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Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?
Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?

Fitness-Tipp: Black Roll Training

Regeneration und Beweglichkeit leicht gemacht

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Fitness-Tipp: So gelingt ein positiver Start in den Tag

Wie Ihnen eine Morgenroutine zum Erfolg helfen kann

Wie Ihnen eine Morgenroutine zum Erfolg helfen kann

Fitness-Tipp: Kochen mit Vitaminbombe Wirsing

Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett

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Training mit Personal Trainer an der frischen Luft

Kostenloses Kickstart-Training in Rosenheim mit Original Bootcamp

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Fitness-Tipp: Es gibt mehrere Wege, um sein Wunschgewicht zu erreichen

Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

Fitness-Tipp: Vorsätze nehmen und durchziehen

Motivationstipps zum Jahreswechsel

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Fitness-Tipp: Gesunder Nachtisch 

Schlemmer-Dessert für die Weihnachtstage: Bratapfel

Schlemmer-Dessert für die Weihnachtstage: Bratapfel

Fitness-Tipp: Alles zum Thema Nachbrenn-Effekt

Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?

Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?

Ab jetzt in Bad Aibling 

Neuer Original Bootcamp Kurs startet

Neuer Original Bootcamp Kurs startet

FITNESS-TIPP: Darum ist Sport bei Minusgraden wichtig 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 
Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Fotos: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit 

Fotos: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit 

Bilder: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit

Bilder: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit

Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit

Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit

Komm zum kostenlosen Kickstart-Training mit Original Bootcamp

Komm zum kostenlosen Kickstart-Training mit Original Bootcamp