Glutenfreies Brot selber backen

Fitness-Tipp

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Poke Bowl – der neue Foodtrend aus Haiwaii

Fitness-Tipp: Nicht nur bunt, sondern auch gesund 

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Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei

Fitness-Tipp

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

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Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile
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Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?
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Fitness-Tipp

Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Eins

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Fitness-Tipp: Vegan vs. Paleo

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Fitness-Tipp: Kochen mit Vitaminbombe Wirsing

Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett

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Training mit Personal Trainer an der frischen Luft

Kostenloses Kickstart-Training in Rosenheim mit Original Bootcamp

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Fitness-Tipp: Es gibt mehrere Wege, um sein Wunschgewicht zu erreichen

Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

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Fitness-Tipp: Vorsätze nehmen und durchziehen

Motivationstipps zum Jahreswechsel

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Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Prävention von Knieschmerzen

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Fotos: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit 

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Bilder: Denkanstöße für eine moderne Fastenzeit

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Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit

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