Proteinquellen für Vegetarier

Fitness-Tipp: Welche sind besonders wertvoll?

Proteinquellen für Vegetarier

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Functional Training - Trend oder Zukunft?

Fitness-Tipp: Funktional, aber sinnvoll

Functional Training - Trend oder Zukunft?

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Ausdauertraining – welche Variante eignet sich am besten zum Abnehmen?

Fitness-Tipps: Halten Sie durch!

Ausdauertraining – welche Variante eignet sich am besten zum Abnehmen?

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer montags, mittwochs und freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Die richtige Sporternährung vor dem Training
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Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
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Faszination Faszien-Fitness: 10 Minuten Faszien-Training für mehr Beweglichkeit
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Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche
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Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?
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Warum ist Sport draußen besser als drinnen?
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Fünf Tipps für eine gesunde Ernährung bei wenig Zeit
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Coconut Chana Masala – Leckeres Kichererbsen Curry
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Der Körper - dein Trainingsgerät
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Kann man mit Süßstoffen die Zuckerfalle umgehen?
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Fitness-Tipps: Unter Zeitdruck gesund essen

Fünf Tipps für eine gesunde Ernährung bei wenig Zeit

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Fitness-Tipp: So viel Wasser ist wirklich gesund

Wasser – was, wie viel und wieso muss ich eigentlich trinken?

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Fitness-Tipp: vielseitig und doch gar nicht so schlecht

Kokosöl – das Beste der gesättigten Fettsäuren

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Fitness-Tipp: Die richtige Ausrüstung

Der perfekte Outdoor-Sportschuh für Ihr Training

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Fitness-Tipp: Muskelarbeit unterstützen

Faszination Faszien-Fitness: 10 Minuten Faszien-Training für mehr Beweglichkeit

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Fitness-Tipp: So schmelzen die Pfunde

Fettverbrennung leicht gemacht – was ist dran an dem Fettverbrennungspuls von 130?

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Fitness-Tipp: Das hilft gegen Nackenschmerzen

Die 7 besten Übungen gegen Nackenverspannungen

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Fitness-Tipp: Der richtige Snack

Die richtige Sporternährung vor dem Training

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Fitness-Tipp: Das Trainingsgerät für überall

Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche

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Fitness-Tipp: Entgiftung, so funktioniert Detox

Detox und Entgiftungskuren – was bringt uns der Verzicht auf feste Nahrung?

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Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Functional-Training - mehr als nur ein Trend

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So geht Ihnen die Puste nicht aus!

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Wenig Zeit? Trotzdem gesund ernähren!

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So viel Wasser sollten Sie trinken

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