Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe

Fitness-Tipp: Bewegen, aber richtig

Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe

Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe
Outdoor-Fitnesstraining in Bad Aibling: die Gewinner!

Fitness-Tipp & Verlosung

Outdoor-Fitnesstraining in Bad Aibling: die Gewinner!

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Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling

Verlosung: Original-Bootcamp-Gutscheine

Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Die richtige Sporternährung vor dem Training
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Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
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Faszination Faszien-Fitness: 10 Minuten Faszien-Training für mehr Beweglichkeit
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Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!
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Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?
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Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche
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Abwechslungsreich frühstücken
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Fünf Gründe für eine ausreichende Magnesiumzufuhr 
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Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?
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Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können
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Fitness-Tipp: Squats, Plank, Kreuzheben, Klimmzüge und Push-ups

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv

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Fitness-Tipp: Kinder sollten Zugang zu körperlichen Aktivitäten haben

Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können

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Fitness-Tipp: Nicht mehr auf den Nachtisch verzichten!

Nachspeisen für’s gute Gewissen

Nachspeisen für’s gute Gewissen

Fitness-Tipp: Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten

Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!

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Fitness-Tipp: Gesundes im Alltag

"5 a day" – So integrieren Sie mehr Gemüse in Ihren Alltag

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Fitness-Tipp: Raus in die Sonne!

Sportler aufgepasst! Dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen!

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Fitness-Tipp: Auch mal etwas Neues ausprobieren!

Abwechslungsreich frühstücken

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Ftiness-Tipp: Gesundes Essen für unterwegs

Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?

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Fitness-Tipp: Volkskrankheit Magnesiummangel

Fünf Gründe für eine ausreichende Magnesiumzufuhr 

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Ein weiterer Weg zum Abnehmerfolg?

Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile

Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile
Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Outdoor-Training mit Original Bootcamp

Outdoor-Training mit Original Bootcamp

Outdoor-Fitness - Jetzt auch in Bad Aibling

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Fünf effektive Grundübungen im Sport

Fünf effektive Grundübungen im Sport

Bewegung ist für die Entwicklung von Kindern wichtig

Bewegung ist für die Entwicklung von Kindern wichtig