Bauchfett: Warum es so gefährlich ist und wie man es dauerhaft los wird

Weg mit dem Speck

Bauchfett: Warum es so gefährlich ist und wie man es dauerhaft los wird

Bauchfett: Warum es so gefährlich ist und wie man es dauerhaft los wird
Nach dem Fest: Dieses Essen tut Eurem Körper jetzt gut

Tipps zur Ernährung nach den Feiertagen

Nach dem Fest: Dieses Essen tut Eurem Körper jetzt gut

Nach dem Fest: Dieses Essen tut Eurem Körper jetzt gut
Echte Immunsystem-Booster: Diese Lebensmittel sollten im Winter täglich auf den Tisch

Antibakteriell, vitaminreich, wärmend

Echte Immunsystem-Booster: Diese Lebensmittel sollten im Winter täglich auf den Tisch

Echte Immunsystem-Booster: Diese Lebensmittel sollten im Winter täglich auf den Tisch
Keine Chance dem Winterspeck: So haltet Ihr Euer Gewicht zur Weihnachtszeit

Mit Rezept für zuckerarme Lebkuchen

Keine Chance dem Winterspeck: So haltet Ihr Euer Gewicht zur Weihnachtszeit

Keine Chance dem Winterspeck: So haltet Ihr Euer Gewicht zur Weihnachtszeit

Ernährungstipps

Ein spezieller Service für unsere Plus-Abonnenten: Jeden zweiten Sonntag um 15 Uhr gibt Euch Nadine Demmel wertvolle Tipps rund um Ernährung.


Live: Top-Artikel unserer Leser


Diäten: Warum sie nicht funktionieren und wie Ihr stattdessen langfristig abnehmt

Wie Ihr gesund und dauerhaft abnehmt

Diäten: Warum sie nicht funktionieren und wie Ihr stattdessen langfristig abnehmt

Diäten: Warum sie nicht funktionieren und wie Ihr stattdessen langfristig abnehmt
Insulinresistenz – wie Du Diabetes mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommst

Die Volkskrankheit mit gesunden Lebensmitteln bekämpfen

Insulinresistenz – wie Du Diabetes mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommst

Insulinresistenz – wie Du Diabetes mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommst
Grippewelle auf dem Vormarsch: Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem

Was tun, wenn die Erkältung nicht weggeht?

Grippewelle auf dem Vormarsch: Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem

Grippewelle auf dem Vormarsch: Diese Lebensmittel stärken das Immunsystem
Versteckte Dickmacher: Diese Lebensmitteln sind echte Zuckerbomben

Von wegen „light“ und „zuckerreduziert“

Versteckte Dickmacher: Diese Lebensmitteln sind echte Zuckerbomben

Versteckte Dickmacher: Diese Lebensmitteln sind echte Zuckerbomben
Schlank mit der 80/20 Regel: Ohne Verbote oder Kalorienzählen abnehmen

Tipps von der Ernährungsexpertin

Schlank mit der 80/20 Regel: Ohne Verbote oder Kalorienzählen abnehmen

Schlank mit der 80/20 Regel: Ohne Verbote oder Kalorienzählen abnehmen
Migräne und chronische Kopfschmerzen: Die richtige Ernährung kann helfen

Volkskrankheit Kopfschmerzen

Migräne und chronische Kopfschmerzen: Die richtige Ernährung kann helfen

Migräne und chronische Kopfschmerzen: Die richtige Ernährung kann helfen
Eine Maß zu viel? - Die besten Tipps gegen den Kater

Nach dem Herbstfestbesuch

Eine Maß zu viel? - Die besten Tipps gegen den Kater

Eine Maß zu viel? - Die besten Tipps gegen den Kater
Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Herzrasen? Es könnte eine Histaminunverträglichkeit dahinter stecken

Mit Rezept

Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Herzrasen? Es könnte eine Histaminunverträglichkeit dahinter stecken

Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Herzrasen? Es könnte eine Histaminunverträglichkeit dahinter stecken
Was ist besser? Milch versus Milchersatz-Produkte

Pflanzliche Alternativen

Was ist besser? Milch versus Milchersatz-Produkte

Was ist besser? Milch versus Milchersatz-Produkte
Abnehmen mit Sport – Mythos oder Wahrheit?

So nimmt man erfolgreich und dauerhaft ab

Abnehmen mit Sport – Mythos oder Wahrheit?

Abnehmen mit Sport – Mythos oder Wahrheit?

Ernährungsberaterin
Nadine Demmel


"Improve Your Health, Improve Your Life"- Nadine Demmel

Als ich selbst im Herbst 2017 die Diagnose der Zöliakie und Fruktose Intoleranz erhielt, beschäftigte ich mich, notgedrungen, zum ersten Mal mit dem Thema Ernährung. Ich fing an, mich auf Foren zu informieren und meine Ernährung umzustellen. Das war alles sehr mühsam, bis ich eine Ernährungsberatung in Anspruch nahm. Hier wurden mir die Hintergründe meiner Unverträglichkeiten erläutert, was mir unheimlich geholfen hat! Durch meine Erfahrung beschäftigte ich mich immer mehr mit dem Thema Verdauung, dem Zusammenspiel von Darm und psychischer, sowie physischer Gesundheit und intuitivem Essen. Aus diesem Grund habe ich eine Weiterbildung zur Ernährungsberaterin, sowie zur Fachberaterin für Darmgesundheit absolviert. Ich weiß genau was es bedeutet, seine Ernährung umzustellen, da auch ich diesen Weg gegangen bin. Heute bin ich sehr froh darüber, ich achte auf meine Gesundheit und meine Ernährung und habe nicht das Gefühl verzichten zu müssen, im Gegenteil. Ich genieße die Vielfalt der Lebensmittel und ernähre mich bewusst und mit Genuss! Nun möchte ich mit meiner Erfahrung und meinem Wissen auch Dir helfen, Deine Ernährung auf Deine Bedürfnisse umzustellen und bei Erkrankungen deine bestehenden Symptome zu lindern.

Nadine Demmel

Die Ernährungsberaterin bietet individuelle Ernährungsberatung, u.a. bei Fructose-, Laktose-Intoleranz, Neurodermitis, Rheuma, Reizdarmsyndrom, Tipps für gesundes Kochen und mehr...

Kontakt:

E-Mail: nadine.demmel@gmx.de
Homepage: www.ernaehrung-nadine.de
Hast du Fragen, dann kontaktiere mich gerne unverbindlich unter 0160 / 2449994